Szórakozás Blog: 2009. szeptember

Szeretettel köszöntelek a Vicusbelly zenés klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1423 fő
  • Képek - 974 db
  • Videók - 614 db
  • Blogbejegyzések - 88 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

Vicusbelly zenés klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vicusbelly zenés klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1423 fő
  • Képek - 974 db
  • Videók - 614 db
  • Blogbejegyzések - 88 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

Vicusbelly zenés klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vicusbelly zenés klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1423 fő
  • Képek - 974 db
  • Videók - 614 db
  • Blogbejegyzések - 88 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

Vicusbelly zenés klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Vicusbelly zenés klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1423 fő
  • Képek - 974 db
  • Videók - 614 db
  • Blogbejegyzések - 88 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 31 db

Üdvözlettel,

Vicusbelly zenés klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Vicusbelly zenés klub hírei - 2009. szeptember

Gyakorló hastáncrázó

Egy régi póló alját levágod ,gumit raksz az egyik végére és karácsonykor kapható gyöngy lánccal díszítheted. Azt kedved szerint vághatod nem fog szétmenni.

network.hu

Hastánc eredete

A manapság hastánc néven ismert tánc egy igen ősi és a kezdeteitől fogva majdnem változatlan formájában továbbélő mozgásforma, amelynek kialakulásáról viszonylag keveset tudunk.

termékenységi tánc Feltehetőleg a keleti termékenységi táncokból alakult ki, amelynek segítségével a fiatal lányok felkészítették testüket, izmaikat a terhességre és a szülésre. A szoros és közvetlen kapcsolat az ókorban istenségként tisztelt Földanyával abban is megnyilvánult, hogy a tánclépéseket mezítláb végezték, amely egyes helyeken még ma is jellemző.

Tovább 

 

Egyiptomi hastánc

Egyiptomi hastánc ruha A közel-keleti művészet központja Kairó, Egyiptom, ahol számtalan tehetséges zenészt és sok-sok táncost találhatunk. Kairó a Közel-Kelet filmgyártásának Hollywood-ja. A leghíresebb hastáncosok Kairóban táncolnak és a legnépszerűbb hastánc ruhatervezők is itt dolgoznak. Kairó diktálja a divatot a térség művészeti életében. A cabaret kosztümöket, amelyek klasszikus orientális kosztümnek is neveznek, kézzel varrják a kairói top designerek.

Tovább 

Táncold egészségessé és szexivé magad!

"A hastánc gerinc és csípőmozgást igényel, megmozgat minden testizmot, különösképpen a has- és hátizmokat, farizmokat és a combokat. Ezek között találhatóak azok a kritikus zónák is, ahol a zsírpárnák előszeretettel telepednek meg. Részt vesznek a testtartások szabályozásában, összekötik, adott esetben szétválasztják a mellkas és a medence mozgásait" - jellemzi az egészséges életmód szempontjából a hastáncot Fajtné Thuróczy Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem, Testnevelési és Sporttudományi Kar, Torna, RG, Tánc és Aerobic egyetemi adjunktusa.

Tovább 

Aztán teltek az évek, és Andrea meglepetten vette észre, hogy a tánc nemcsak a nőiességét és a női öntudatát adta vissza, hanem az egészségére is hatott a csípőmozgás és a derékringatás.
– Mivel fittebb a test, a klimaxszal járó megannyi zavaró tünetet is könnyebb elviselni – folytatja Andrea. – Kevesebb megpróbáltatással jár, a tünetek nem jelennek meg olyan korán, és talán nem is annyira intenzívek, sőt meg is szűnnek. A hastánc segít abban, hogy egészségesebben, kiegyensúlyozottabban és magabiztosabban lépjünk bele a változókorba, és ez nagyon sokat számít!

Tovább 

Kemény edzés, feszes izmok

A hastánc azonban nem csupán önbizalmat ad, és lelkileg teszi helyre a gyakorlóit. Ez bizony kemény fizikai erőpróba is egyben, felér egy aerobikórával, csak éppen nem annyira monoton és sokkal lágyabb.
– A hastánc tulajdonképpen folyamatos izommunka – magyarázza Kinga. – A medencebillentéskor a derék tartóizmai és a rogyasztott térd miatt a comb és a fenék izmai dolgoznak. Emellett az oldalsó és ferde hasizmokat, a hát- és karizmokat is megmozgatja a tánc, szóval mindent. Így a comb és a fenék formásabb, feszesebb lesz.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 7 éve

És ahogy mondják: " A világ a nő csípőjében ringatózik"

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu