Hastánc eredete

Egyiptomi hastánc

A közel-keleti művészet központja Kairó, Egyiptom, ahol számtalan tehetséges zenészt és sok-sok táncost találhatunk. Kairó a Közel-Kelet filmgyártásának Hollywood-ja. A leghíresebb hastáncosok Kairóban táncolnak és a legnépszerűbb hastánc ruhatervezők is itt dolgoznak. Kairó diktálja a divatot a térség művészeti életében. A cabaret kosztümöket, amelyek klasszikus orientális kosztümnek is neveznek, kézzel varrják a kairói top designerek.

"A hastánc gerinc és csípőmozgást igényel, megmozgat minden testizmot, különösképpen a has- és hátizmokat, farizmokat és a combokat. Ezek között találhatóak azok a kritikus zónák is, ahol a zsírpárnák előszeretettel telepednek meg. Részt vesznek a testtartások szabályozásában, összekötik, adott esetben szétválasztják a mellkas és a medence mozgásait" - jellemzi az egészséges életmód szempontjából a hastáncot Fajtné Thuróczy Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem, Testnevelési és Sporttudományi Kar, Torna, RG, Tánc és Aerobic egyetemi adjunktusa.

Aztán teltek az évek, és Andrea meglepetten vette észre, hogy a tánc nemcsak a nőiességét és a női öntudatát adta vissza, hanem az egészségére is hatott a csípőmozgás és a derékringatás.
– Mivel fittebb a test, a klimaxszal járó megannyi zavaró tünetet is könnyebb elviselni – folytatja Andrea. – Kevesebb megpróbáltatással jár, a tünetek nem jelennek meg olyan korán, és talán nem is annyira intenzívek, sőt meg is szűnnek. A hastánc segít abban, hogy egészségesebben, kiegyensúlyozottabban és magabiztosabban lépjünk bele a változókorba, és ez nagyon sokat számít!

Kemény edzés, feszes izmok

A hastánc azonban nem csupán önbizalmat ad, és lelkileg teszi helyre a gyakorlóit. Ez bizony kemény fizikai erőpróba is egyben, felér egy aerobikórával, csak éppen nem annyira monoton és sokkal lágyabb.
– A hastánc tulajdonképpen folyamatos izommunka – magyarázza Kinga. – A medencebillentéskor a derék tartóizmai és a rogyasztott térd miatt a comb és a fenék izmai dolgoznak. Emellett az oldalsó és ferde hasizmokat, a hát- és karizmokat is megmozgatja a tánc, szóval mindent. Így a comb és a fenék formásabb, feszesebb lesz.